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구직·생계 걱정에 중증 우울감…20대의 ‘코로나 블루’
지난해 11월 직장에서 해고된 뒤 강제적 ‘집콕’ 생활에 들어간 A(25)씨는 무력감과 외로움에 시달리고 있다. 각종 지출을 줄이기 위해 친구들도 만나지 않고, 끼니는 삼각김밥과
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김정현 자필사과문 “‘시간’ 때 모습 되돌리고 싶을만큼 후회, 사죄드린다”
김정현. 일간스포츠 배우 김정현이 MBC 드라마 '시간' 제작발표회 당시 상대 배우 서현에게 행했던 행동들과 책임감 없이 중도 하차를 한 데 대해 사과했다. 14일 김
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‘8살 쌍둥이 자녀와 극단적선택 시도’ 40대 母, 징역 3년6개월
[중앙포토] 지난해 8살 쌍둥이 자녀와 극단적 선택을 시도했다가 재판에 넘겨진 40대 여성에게 징역 3년 6개월이 선고됐다. 8일 인천지법 제15형사부(재판장 이규훈)는
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[issue&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 높아지고 면역력까지 저하
불면증이 지속되면 육체적·정신적으로 여러 문제가 생길 수 있다. [사진 shutterstock] 불면증이 지속돼 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 육체적·
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[단독] "살이 쪄요" "초조하고 잠도 안 와요"…재택근무 건강 비상
[pixabay] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산하면서 산업현장에선 재택근무가 활성화했다. 집단 감염의 위험을 줄이려는 대책의 일환이다. 근로자를 보호하려는 뜻도
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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[라이프 트렌드&] 매일 밤 찾아오는 불청객 ‘불면증’ 치매 위험 높이고 면역력 저하시켜
불면증으로 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 육체·정신적으로 여러 문제가 생길 수 있다. 특히 노인은 치매에 걸릴 가능성이 커진다. [사진 shutters
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[라이프 트렌드&] 불면증 지속되면 치매 발병 위험 ‘쑥’
불면증이 지속돼 수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지면 만성피로·우울증·고혈압·대사증후군·뇌졸중·심장질환 등의 위험도가 높아진다. 비만의 원인이 되는 것으로도 알려져 있다.
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밤이 무서운 배불뚝이 중년 남성, 노화 아닌 갱년기 질환
━ 헬스PICK 중견기업 임원인 김모(57)씨는 수 개월 전부터 이유 없는 피로감에 시달렸다. 회사에선 업무량은 많은데 일의 능률이 떨어져 난감했다. 집에서도 쉬 잠들지
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노년에 꾸는 악몽, 정신건강의 적신호...성신여대 서수연 교수 공동 연구결과 발표
악몽을 좋아하는 사람은 없겠지만, 특히 70세 이상의 노년기에 꾸는 악몽은 정신건강을 크게 위협하는 신호로 봐야 한다는 연구 결과가 발표되었다. 국내 심리학자 중 수면에 관한 연
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머리 전체 아파도 편두통···진통제 과다복용 땐 그게 또 통증
많은 사람이 자주 겪는 두통은 너무 일상적이라 대부분 질병으로 생각하지 않는다. 계속 두통을 달고 지내며 진통제에만 의존하고 치료를 받지 않는 경우도 적지 않다. 서울아산병원은
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[issue&] 불면증 지속되면 고혈압·당뇨·뇌졸중 위험 높아지고 치매 발병에도 영향
수면 시간이 줄고 질이 떨어지면 육체적·정신적으로 여러 문제가 생길 수 있다. [사진 pixta] 불면증이 지속돼 잠자는 시간이 절대적으로 부족해지거나 수면의 질이 떨어지면 육체
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가정 폭력 못 본 줄 알았는데…유치원 안 가고 엄마 뒤 졸졸
━ [아이 마음 다이어리] 외상후 스트레스장애 7~8년 전 일이다. 아이 손을 잡고 진료실에 들어온 엄마는 주눅이 잔뜩 들어 있었다. 어딘지 모르게 쫓기는 듯한 모습으로
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[건강한 가족] 골다공증 예방, 다이어트 효과, 불안감 완화 … 다재다능한 영양소
다리 근육에 쥐가 잘 나고, 불면증에 시달리거나 식욕 조절이 어려워 폭식하는 증상들의 공통점은 뭘까. 모두 칼슘이 부족할 때 나타날 수 있는 것이란 점이다. 보통 칼슘이라고 하
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거품제거제 넣고 '우울증 치료제'라 속여 6억 챙긴 일당
거품제거제 등 식품에 넣으면 안 되는 물질을 넣고 우울증에 좋은 음료수라고 광고하고, 불법 밀수입한 진통제를 질병 치료에 효과가 있는 것처럼 판매한 일당이 붙잡혔다. 식품의
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국민 100명 중 5명 마음의 병…우울증에 극단선택 4배 높다
우리나라 국민 100명 가운데 5명은 우울증을 앓는다 연구 결과가 나왔다. 우울증을 앓을 경우 그렇지 않은 사람보다 극단적 선택을 할 가능성의 4배 높았다. [서울아산병원 제공]
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한의사도 이젠 ‘손끝’보다는 첨단 IT기반 센서 무장 진단기 시대
복진기 시연 모습 [사진 한의학연구원] 한의학도 이젠 진맥ㆍ복진 등 ‘느낌’을 통한 진단을 넘어 첨단 정보기술(IT) 센서를 바탕으로 진료하는 시대가 열리고 있다. 한국한
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[issue&] 노년기 불면증 지속되면 면역력 떨어지고 치매 발병 높아
수면의 질이 떨어지면 육체적·정신적으로 다양한 문제가 생길 수 있다. [사진 픽스타] ‘제발 잠 좀 푹 자봤으면 좋겠다…’ 오늘은 잘 잘 수 있을까 하는 걱정에 밤이 오는 게 두
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[건강한 가족] 석 달 이상 밤참 늪에 빠졌다면 병…아침 식사, 저녁 간식이 탈출구
올해 사회적 거리두기로 인한 ‘집콕’ 생활로 야식의 유혹에 빠진 사람이 크게 늘었다. 치킨에 맥주, 피자에 콜라 등 기름지고 자극적인 메뉴의 손짓에 흔들리기 쉽다. 그런데 3개
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코로나에 '독박 육아' 주부 "처음으로 죽고싶단 생각 들었다"
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인한 경제적 타격과 우울감 호소는 남성보다 여성이 더욱 심각하다. 여성이 실직 등 위험에 처할 확률과 ‘코로나 블루’를 겪을 가능성이
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코로나 블루, 여성 극단적 선택 늘었다
임아영(21·가명)씨는 지난 7월 직장에서 정리해고 통보를 받았다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 회사 사정이 어려워졌기 때문이다. 그 후로 임씨는 일자리를 찾는 데
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[라이프 트렌드&] 여성 우울증 극복 수기 공모전 대상-남혜경 '나 자신과 함께 살아가기'
━ 세 번이나 찾아온 지독한 녀석, 꾸준한 걷기와 신앙으로 이겨내 9월 어느 날, 즐겨 보는 신부님의 페이스북 페이지에서 우연히 우울증 극복 수기 공모전을 보게 되었다
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[더오래]비대면이 부른 코로나 블루, 규칙적 생활로 극복을
━ [더,오래] 박나윤의 마음 톡톡(2) 삶 자체가 즐거움과 노여움의 연속 과정이다. 몸이 아픈 것보다 마음의 상처를 치유하기가 더 힘들다는 것을 우리는 안다. 누구에
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[여성 우울증 극복 수기 공모전] 나 자신과 함께 살아가기
여성 우울증 극복 수기 시상식 9월 어느 날, 즐겨보는 신부님의 페이스북 페이지에서 우연히 우울증 극복 수기 공모전을 보게 되었다. 내가 겪었던 그 극복의 경험을 한번 정리해보는